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7个动作教你告别“妈妈臀”

想要改善产后妈妈臀, 最主要的是通过锻炼臀肌来「淡化」我们的臀线。 臀线指的是我们臀部下端和大腿相接的区域,因为肌肉松弛的原因大部分的产后妈妈臀线都会下垂,...

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岁月杀猪刀 产后妈妈臀拯救指南

听过“产后妈妈手”,可是,“产后妈妈臀”你听说过吗? 都说女人生完孩子身材就毁了,除了表现在肉肉的小肚腩上,还有一个更恼人的,那便是妈妈臀。 名词解释:何...

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屁股大好生养?“老真理”背后的真相

屁股大≠好生养,可能是脂肪多 所谓的好生养,其实说的是顺产的难易度,而顺产的难易度主要取决于骨盆的形态、各径线测量值等,所以,相对骨盆较小的孕妈妈来说,...

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